A chegada de dezembro traz não apenas o calor do verão, mas também um lembrete sobre cuidados com a saúde da pele. A campanha Dezembro Laranja, promovida pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de pele. Com o tema de 2024 sendo: “Tem um sol para cada um. E várias formas de se proteger dele”, o movimento busca conscientizar a população sobre a necessidade de proteger a pele, o maior órgão do corpo humano.
O que é o Dezembro Laranja?
O Dezembro Laranja é uma campanha anual que acontece no Brasil durante o mês de dezembro, quando o verão começa e a exposição ao sol se intensifica. Criada pela SBD, a ação tem como objetivo alertar sobre os riscos do câncer de pele, incentivando hábitos saudáveis e visitas regulares ao dermatologista.
O câncer de pele é o tipo de tumor mais comum no Brasil, representando cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no país, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Por isso, a prevenção é fundamental para reduzir esses números.
O que é o câncer de pele?
O câncer de pele ocorre devido ao crescimento descontrolado das células que compõem a pele. Existem diferentes tipos da doença, sendo os principais:
• Carcinoma basocelular (CBC): É o tipo mais comum e de crescimento mais lento.
• Carcinoma espinocelular (CEC): Também frequente, mas pode ser mais agressivo se não tratado precocemente.
• Melanoma: O tipo mais raro, porém mais perigoso e com maior potencial de causar metástases.
O principal fator de risco é a exposição excessiva e desprotegida ao sol. O surgimento de pintas ou manchas que mudam de cor, tamanho ou formato pode ser um sinal de alerta para a presença da doença.
Prevenção: Como se proteger do câncer de pele?
A boa notícia é que o câncer de pele tem mais de 90% de chances de cura quando diagnosticado no início. Para reduzir os riscos, é essencial adotar medidas preventivas no dia a dia. Confira algumas orientações:
1. Use protetor solar diariamente
O uso de filtro solar com fator de proteção (FPS) 30 ou superior é indispensável, mesmo em dias nublados. Também é recomendado a reaplicação a cada duas horas ou após entrar na água.
2. Evite o sol nos horários de maior incidência
O período entre 10h e 16h concentra os raios solares mais agressivos, que podem causar queimaduras e danos à pele. Prefira atividades ao ar livre antes ou depois desse intervalo.
3. Aposte em roupas e acessórios com proteção UV
Invista em chapéus, bonés, óculos de sol com proteção UV e roupas específicas para bloquear os raios ultravioleta. Esses itens são aliados na prevenção.
4. Fique atento a pintas e manchas na pele
Mudanças em pintas ou manchas já existentes, ou o surgimento de novas, podem ser sinais de alerta. Procure um dermatologista para avaliações regulares.
5. Reforce os cuidados em praias e piscinas
Além do filtro solar, utilize guarda-sol e evite longas exposições. O reflexo da água e da areia pode intensificar os danos causados pelos raios solares.
A importância do diagnóstico precoce
Segundo o INCA, em 2020, foram estimados mais de 176 mil novos casos de câncer de pele não melanoma e cerca de 8.450 casos de melanoma no Brasil.
Por isso, identificar o câncer de pele no início faz toda a diferença no tratamento. A recomendação é consultar um dermatologista regularmente, especialmente se você apresenta fatores de risco como:
• Pele clara ou sensível ao sol.
• Histórico familiar de câncer de pele.
• Exposição solar frequente e desprotegida ao longo da vida.
• Presença de muitas pintas ou manchas na pele.
Por que o Dezembro Laranja é tão importante?
Além de conscientizar sobre os cuidados diários, a campanha incentiva mudanças de comportamento para proteger a pele e evitar complicações futuras. O câncer de pele é uma doença que pode ser evitada em grande parte dos casos com medidas simples e acessíveis.
Seja na praia, na piscina, durante uma caminhada ou até no dia a dia, adotar hábitos preventivos é uma forma de cuidar da saúde e garantir qualidade de vida.
Cuide da sua pele todos os dias
O Dezembro Laranja nos lembra que proteger a pele é proteger a saúde. Pequenas ações no dia a dia, como o uso de filtro solar, roupas adequadas e a atenção aos sinais do corpo, podem fazer toda a diferença.
Agende sua consulta no Hospital Santa Casa agora mesmo.
Central de agendamento: (41) 3320-3500. De segunda a sexta-feira, das 7h às 17h.
Afinal, cuidar da pele também é um ato de amor!
